Être détendu au travail, c’est l’apprentissage d’une valeur ajoutée en termes de confort, de sécurité, de vigilance, de rythmes, de fatigue au quotidien… ou comment contribuer par le bien-être du corps et du mental à envisager de nouveaux modes relationnels, de meilleures positions de travail et retrouver le sourire !
Fruit de très nombreuses années de pratique du massage assis en entreprise et lors d’événementiels, forte de mon expérience passée en entreprise et des enseignements tirés de l’accompagnement du stress des soignants, je vous propose une offre qui se décline sous forme de:
– séances individuelles de durées courtes,
– formation directement applicables dans l’entreprise.
Les prestations KerAnanda sont des occasions originales de partager de nouveaux savoir-faire, des objectifs communs, d’expérimenter une autre forme d’écoute, d’attention à l’autre, de communiquer différemment et de faire confiance.
Les séances individuelles
La technique la plus classiquement dédiée à l’entreprise, le massage assis :
Le concept de massage sur chaise ergonomique a été créé en Californie dans les années quatre-vingt afin de diminuer le stress en entreprise, d’apporter au salarié un bien-être du corps et de l’esprit, afin qu’il soit encore plus efficace.
Imaginée et conçue par Joël Savatofski, la technique de massage assis minute (MAM®) répond à un besoin de détente, de lien et de convivialité entre les personnes. C’est un massage-bien-être qui se pratique habillé, sans huile et dure une quinzaine de minutes. Plus efficace qu’une pause café, il est à la fois relaxant et tonifiant comprenant une phase de détente et une phase de dynamisation : bras, mains et dos sont massés en symétrie, douceur et profondeur…
Le massage assis sur chaise ergonomique est une prestation facile à recevoir, en toutes circonstances et très facile à mettre en œuvre.
Il suffit d’un espace de 3m2 par chaise de massage (de quoi pouvoir tourner autour de la chaise, faites un test simple avec une chaise classique)… aussi agréable à regarder qu’à recevoir, effet détente garanti !
Propositions de planning :
– 2 pers/heure pour des séances de 25 à 30′
– 3 pers/heure pour des séances de 15 à 20’’
– 4 pers/heure pour des séances de 12 à 15’
– 6 pers/heure pour des séances de 8 à 10’
Une adaptation de ces techniques peut aussi être proposée en entreprise :
Ces techniques, habituellement pratiquées en cabinet en séances individuelles, peuvent renouveler l’offre de massage en entreprise auprès de vos équipes :
o Access Bars, sur chaise de bureau, habillé, 20’ par personne
o Relaxation coréenne, au sol, sur futon, habillé, 30 à 45’ par personne
o Trame, sur table de massage, habillé, 45’ par personne
o Réflexologie plantaire, sur table de massage, habillé, pieds et mi-jambes dévêtus, 45’ par personne
o Massage bien-être à l’huile (mains, pieds, crâne/visage), sur table de massage, habillé, 15 à 30’ par personne
Pour toute demande de devis personnalisé, séances ou formation, merci de m’adresser un e-mail m’indiquant le nombre de personnes à qui vous souhaitez proposer la prestation et la plage horaire disponible que vous souhaitez y consacrer.
La formation de vos salariés
Une autre proposition : la formation “Boîte à outils spéciale bien-être au travail”
Ce module s’adresse aux entreprises souhaitant former tout ou partie de leurs équipes, sur site, à prendre soin de leur détente corporelle autant que leur mieux-être mental afin de leur permettre une application immédiate des acquis dès le lendemain des sessions de formation.
Participant à la démarche de prise en compte de la qualité de vie au travail (QVT), la mise en œuvre de ces pratiques sur le lieu de travail participe de la prévention désormais inscrite au plan santé au travail 2016-2020. Stress, absentéisme, arrêts maladie, épuisement professionnel, maladies professionnelles (TMS) diminuent alors que la culture d’entreprise, la fierté d’appartenance, la convivialité au quotidien, les liens entre salariés, la bienveillance au sein des équipes se développent.
Les modules de formation sont proposés pour des groupes de 12 personnes maximum.
Devis, dates d’intervention et programmes personnalisés sur demande.
Quelques-uns de mes clients :
Entreprises & institutionnels
- Kaufman&Broad, ProLib, Alinéa, Biba (HBH), EFS, Castorama, CMB, Orange, AG2R, Tendriade, Illevia, SPF, Conseil départemental, Sephora, Arsenic, centre pénitentiaire Rennes, VTF
Associations & Festivals
- ATD quart monde, Handicap international, Liber’Naître, Tout Rennes court/marche, centres sociaux rennais, Edhec Alumni ouest, Festival du féminin, Ille & Bio, Rondes de vie, Rêve de l’Aborigène, Terres d’Harmonie
Bonjour Juliette,
Cette journée a été un succès pour tt le monde !
A refaire l’année prochaine !
Merci encore à toute l’équipe.
Quelques photos après ce super midi.
Merci encore Juliette !
Ils m’ont fait confiance pour des prestations et formations Massages bien-être
