Formation relaxation coréenne

Formation praticien en relaxation coréenne à Rennes

Apprenez une technique au sol et habillé !

Bonjour Juliette,

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Proposez des séances au sol de grande détente par la relaxation coréenne !

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Les apports techniques :

  • Mobilisations douces, vibrations, étirements, pressions du bas du corps
  • Mobilisations douces, vibrations, étirements, pressions du haut du corps
  • Protocole détente/ protocole dynamisant
  • Adaptation sur table de massage
  • Adaptation pour femmes enceintes
  • La techniques aux foulards

Formation praticien en relaxation coréenne à Rennes

Pour qui ?

  • Module d’initiation : ouvert à tous – professionnels du bien-être et/ou de la santé, esthéticiennes en activité, personnes en projet de reconversion
  • Module d’approfondissement : ouvert aux professionnels du bien-être et/ou de la santé, aux esthéticiennes en activité, et à ceux qui ont suivi le module d’initiation

Pré-requis ?

  • Initiation : aucun
  • Perfectionnement – avoir suivi le module d’initiation et avoir réalisé au moins 10 séances entre les deux niveaux

Objectifs

  • Maîtriser les techniques essentielles de la relaxation coréenne : déplacements au sol, pressions, étirements, mobilisations douces et passives, vibrations
  • Acquérir des notions relationnelles : cnv, intention, écoute, regard, bienveillance…
  • Concevoir des séances sur-mesure en fonction de son environnement de travail et de son public

Méthodes pédagogiques

      • Méthode de la découverte
      • Travail en binômes avec ressentis mutuels pour chaque exercice pratique
      • Pratiques sur soi, sur l’autre puis mises en situations de transmission en groupe
      • Alternance de temps de théorie, de pratiques, de temps de paroles

Documentation

Seront remis à chaque participant les documents suivants :

  • règlement intérieur de la session de formation
  • devis et programme de la formation
  • documentation pédagogique
  • bibliographie de référence
  • attestation de présence
  • certificat de fin de formation

Programme (2*2 jours)

  1. Accueil des participants

–  Tour de table – présentations individuelles
–  Présentation du déroulé, méthodes et objectifs
–  Jeux de mise en route visant à installer la confiance entre les participants

  1. Identifier les grands principes théoriques

– Découvrir les bienfaits de la détente (physiques, physiologiques, psychologiques)
– Expérimenter son schéma corporel, son propre niveau de détente et de souplesse
– Identifier le confort du relâchement des tensions corporelles par la mobilisation des articulations
– Énoncer les apports spécifiques pour les soignants – santé mentale, pédiatrie…

  1. Adapter les modalités de mise en œuvre

– Assurer par le placement juste du corps le confort au sol de la personne massée
– Expérimenter les apports du travail en poids du corps pour masser sans sa fatiguer
– Exercer sa respiration pour accompagner la détente de la personne massée
– Acquérir les adaptations de la technique aux cas particuliers : grossesse, difficultés de mobilité, d’installation au sol…

  1. Pratiquer les techniques spécifiques de la relaxation coréenne

– Expérimenter divers auto-massages et jeux corporels
– Exercer des massages bien-être en pression de chaque partie du corps
– Découvrir l’adaptation « aux foulards » et ses apports spécifiques
– Exercer des étirements de chaque partie du corps
– Exercer les mobilisations articulaires de tout le corps des pieds à la tête
– Expérimenter les effets des vibrations et des « lâchés » des membres
– Exercer les torsions et étirements plus complexes

  1. Les techniques d’écoute active en séance individuelle

– Développer sa qualité de présence et son intention du toucher
– Parler d’une voix douce, stable et avec bienveillance
– Adapter sa pression, la gestuelle à la souplesse et au corps de chaque personne massée
– Reformuler les attentes spécifiques éventuellement formulées à l’accueil

Prochaines sessions

Sessions de formations programmées en 2018-2019 :

  • Perf : 19/11 puis 10/12/2018
  • Initiation : 11 et 12 février 2019
  • Perf : 8 et 9 avril 2019

Lieu de formation

Massages-bien-être, la Trame et Access Bars à Rennes

A Rennes, quartier Jeanne d’Arc, salle Nuwan

Vous rendre sur place

Tarifs

Individuel :

  • Module de quatre jours : 595 € – Arrhes : 175€
  • Les frais d’hébergement et de restauration sont en sus.

Réservation de la formation avec versement d’arrhes et remise de la fiche d’inscription ci-dessous.

Formation continue :

  • Module de deux jours : 935 € – Arrhes : 230 €
  • Les frais d’hébergement et de restauration sont en sus.

Les actions de formation professionnelle peuvent être subventionnées par différents organismes collecteurs (FONGECIF, OPCA, Pôle Emploi, Région…) selon des modalités et des accords de prise en charge propres à chaque organisme financeur.

Exonération de TVA en vertu de l’article 293B du Code Général des Impôts.
Les frais d’hébergement et de restauration sont en sus.

Devis et programme de formation adressés par e-mail sur demande individuelle.

Infos pratiques

Venir avec une tenue souple et confortable.

Matériel à apporter :

  • de quoi prendre des notes
  • un foulard en coton type cheich
  • une grande serviette de toilette ou un paréo
  • quelque chose à partager au moment de la pause goûter en commun (à boire ou à manger).

Une zone dédiée de la salle permet de boire un thé, une tisane, de l’eau ou un jus de fruits.

Les tables, chaises de massage et matelas de sol sont prêtés sur place.

Vous trouverez sur place :

  • Matériel de massage : tapis, coussins, chaises, tables de massage, huiles de massage…
  • Accessoires : bandeaux, balles, foulards…
  • DVD et vidéoprojecteur, musique pour les pratiques, paperboard
  • Un frigo, un micro-ondes, de la vaisselle

Le premier soir de la formation, vous pourrez laisser sur place dans la salle tout votre matériel si vous le souhaitez.

Formatrice

Juliette Grollimund KerAnanda Massages-bien-être, la Trame et Access Bars à Rennes

Réserver en ligne :

novembre 2018

19novJournée entièreRelaxation coréenneFormation qualifiante - 2 sessions(Journée entière: lundi) Formations massages:Praticien massages bien-être,Relaxation coréenne

19novJournée entièreRelaxation coréenneFormation qualifiante - 2 sessions(Journée entière: lundi) Formations massages:Praticien massages bien-être,Relaxation coréenne

décembre 2018

10decJournée entièreRelaxation coréenneFormation qualifiante - 2 sessions(Journée entière: lundi) Formations massages:Praticien massages bien-être,Relaxation coréenne

février 2019

11fevJournée entière12octRelaxation coréenneFormation qualifiante - 2 sessions(Journée entière) Formations massages:Praticien massages bien-être,Relaxation coréenne

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