Les tentes roses, un cercle de jeunes filles convivial et ludique

L’objectif de ces cercles est d’initier pour nos filles des temps de parole et d’écoute, de détente corporelle, d’approches créatives en cette période essentielle de leur vie qu’est la puberté.

Et plus que jamais, en ce moment clef, se pose la question, mais que leur dire ?

Inspirées de l’approche des « tentes rouges », les « tentes roses » s’adressent tout particulièrement aux jeunes filles de 9 à 13/15 ans. Certaines se confient facilement aux femmes de leur entourage, certaines échangent avec leurs amies, mais bien que les oreilles soient toujours aimantes, parfois leurs questions restent sans réponse.

Les Tentes roses visent à répondre en toute simplicité aux questions de nos adolescentes, à poser les mots vrais car comme le dit si bien Danièle Flaumenbaum que j’ai eu la chance de suivre en atelier à Rennes : « La vérité permet une cohérence pour l’enfant entre ce qu’il entend et ce qu’il ressent ».

Les informations échangées pendant le cercle resteront confidentielles entre les participantes.

Objectifs

Chaque cercle sera unique, porté par l’inspiration des jeunes filles présentes et des questions abordées.

La structuration de chaque cercle sera en revanche conçue sur une même trame :

  • Ouverture du cercle avec une pratique corporelle de détente (exercice de respiration, yoga des yeux, auto-massages, visualisation… ).
  • Mise en mots par chacune, librement, des ressentis du moment, d’un sujet en lien avec cette merveilleuse métamorphose qui lui tient à cœur, lui pose question… Un bâton de parole pourra être utilisé pour rythmer les prises de parole.
  • Proposition aux participantes d’un thème différent à chaque séance, par exemple abordé au travers d’un conte. Les thèmes seront définis de séance en séance avec les participantes en fonction des questionnements soulevés.
  • Fermeture du cercle en réalisant un objet d’ancrage et de mise en lien à base de perles, de fils de laine, de pétales de fleurs, un mandala…

Quelques thématiques selon les sessions

  • Sagesse du cycle et découverte de ses propres rythmes : phases, forces, incidences
  • Premières menstruations… règles… lunes…
  • Mon corps est sacré, comment le respecter, le remercier, le regarder changer en bienveillance
  • Se sentir en sécurité, bien dans son corps avant de s’ouvrir aux autres
  • Les modifications du corps, les hormones
  • Le désir, le plaisir, la sexualité, la reproduction
  • Les protections périodiques : serviettes, tampons ou coupes, qualité des produits utilisés, partenariats

Publics et pré-requis

Ce cercle s’adresse aux jeunes filles de 9-15 ans.

C’est un espace pour discuter de sa puberté à venir ou naissante, pour poser des questions, comprendre, se préparer et ainsi, s’approprier en douceur et légèreté cette magnifique transformation.

Aucun pré-requis n’est nécessaire… si ce n’est l’envie de venir participer

Calendrier des sessions

De 17h à 19h, un vendredi par trimestre, sur pré-inscription :
– en 2020 : 11 décembre
– en 2021 : 12 mars, 4 juin

octobre, 2020