Ateliers découverte

Les ateliers découverte pour enfants peuvent être proposés en centres de loisirs, en centres aérés, au sein de médiathèques… Ils ont lieu en présence des animateurs encadrants habituels des enfants.

Ils se pratiquent sur vêtements, les exercices sont proposés en groupes, en solo, en duo, en trio. Certains échauffement pourront être faits à base d’auto-massages, puis d’exercices rapides d’écoute, de confiance et de lâcher prise en binômes afin de contribuer à installer le climat de l’atelier, la confiance entre les participants.

Les séances peuvent être à caractère uniques, ou un programme de plusieurs séances peut être proposé à la demande. Une réflexion thématique peut également être menée en amont avec les animateurs et éducateurs. A titre d’exemple, un projet autour du bien-être a été mené en partenariat avec la médiathèque de Maurepas – un conte massant autour de la toilette du tout-petit a été imaginé, illustré pour animer plusieurs séances hebdomadaires avec différents publics du quartier.

Les ateliers répondent au besoin de proposer aux enfants de 4 à 12 ans, par tranches d’âges (4/6 ans, 6/8 ans, 10/12 ans) divers ateliers de « pratiques corporelles de bien-être » d’1h à 1h30 autour de thématiques corporelles essentielles à leur épanouissement : détente, auto-massage, travail postural simple, prise de conscience de sa respiration, meilleure gestion de ses émotions…

Selon les séances, nous aurons la possibilité de découvrir quelques techniques de massages-minute® à pratiquer debout ou assis, des apports de relaxation coréenne, un travail postural simple façon yoga des enfants, des micro visualisations guidées, un massage des mains, du crâne ou du visage, l’utilisation d’accessoires comme des balles, des foulards pour masser…

A venir…

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