Publics
- couples
- tous publics
Modalités de formation
- en privatif sur rv
- présentiel
Prix
- Atelier privatif 2h : 205€
dont acompte : 61.5 € - Atelier privatif 3h : 315€
dont acompte : 94.5 €
Durée
- formation de 2 ou 3 heures
S’offrir un moment complice
Vous pouvez venir en couple ou avec un.e ami.e à votre convenance, et choisir :
- d’apprendre tous deux à masser et serez alors tour à tour donneur et receveur,
- que l’un seulement se consacre pleinement à l’apprentissage, l’autre se prêtant alors au rôle de « modèle ».
Le programme est exclusivement conçu sur-mesure, en fonction des besoins et attentes exprimés par chacun d’entre vous lors d’un rapide échange en début d’atelier, de vos acquis, vos éventuelles habitudes de massage visant à définir :
- une intention : se détendre, se reposer, retrouver de l’énergie, rire ensemble, se défouler, se concentrer, s’étirer…
- une approche corporelle : se masser, respirer, vivre une visualisation guidée…
- une ou plusieurs zones du corps qui seraient à privilégier : les mains, les pieds, le visage, le dos, les épaules…
- une position préférée : allongé, assis, debout…
L’approche pédagogique des ateliers :
Le programme est exclusivement conçu sur-mesure, en fonction des besoins et attentes exprimés par chacun d’entre vous lors d’un rapide échange en début d’atelier, de vos acquis, vos éventuelles habitudes de massage afin de définir ensemble :
- une ou plusieurs zones du corps qui seraient à privilégier : les mains & les pieds, le visage & le crâne, le dos, les jambes, l’arrière du corps…
- une installation souhaitée : allongé (sur table de massage ou au sol), assis, debout
- une approche corporelle : masser sur un corps dénudé à l’huile, masser habillé
- une intention : se détendre, retrouver de l’énergie, mieux se placer, moins se fatiguer, être plus créatif…
Ces techniques de massage peuvent faire l’objet d’une initiation en atelier privatif :
- massage à l’huile du corps en position dos/face
- massage à l’huile du corps en position latérale
- massage assis sur chaise ergonomique
- relaxation coréenne
Selon la durée de l’atelier et vos souhaits formulés en début d’atelier, le programme peut vous permettre d’explorer plusieurs techniques. Par exemple, pour un couple qui souhaiterait se masser le dos à la maison sans matériel de massage spécifique, je pourrais proposer la structure suivante :
- une détente rapide des épaules à pratiquer debout, habillé, par exemple en rentrant du boulot,
- un massage du dos en pressions à pratiquer en position assise, avec une simple chaise, en restant habillé,
- un massage du dos à l’huile à pratiquer en position assise en appui sur une table avec un coussin (comme les siestes à l’école !)… tellement plus confortable et facile à mettre en œuvre qu’un massage sur le lit ou un massage du dos à l’huile allongé au sol sur un tapis de gym…
Bien évidemment, si vous avez le projet de vous offrir un jour une table de massage et que vous souhaitez pratiquer sur table, j’en mets à votre disposition au cours de l’atelier. Mon objectif est de vous permettre de pratiquer dans les meilleures conditions, à la maison, et que tout ce que nous expérimentions ensemble soit immédiatement et facilement applicable… pas nécessairement de vous inciter à acheter du matériel !
Apports et bienfaits des ateliers d’initiation massage en duo :
C’est tellement agréable et ressourçant d’être massé… mais aussi parfois fatigant ou source de douleurs, d’inconfort, de lassitude pour celui qui masse, en général installé à califourchon sur le lit… que ce moment de tendresse, de complicité n’a pas toujours les effets de détente escomptés !
Avec un peu de technique, notamment en apprenant à bien vous positionner et à utiliser votre poids du corps, vous (re) découvrirez le plaisir de masser autant que d’être massé.e ! Toutes les techniques transmises en atelier sont à réaliser aussi souvent qu’il vous plaira pour prolonger à la maison les vertus de cet instant complice et ressourçant.
Le toucher est un vecteur fabuleux de la relation à l’autre, un langage à part entière, il est une autre façon, en couple, de s’offrir mutuellement au quotidien de l’amour, de l’attention et ne s’exprime pas seulement lors d’un massage ! A tout moment de la journée, le temps d’une caresse furtive, d’un baiser, d’un câlin complice ou réconfortant, l’atelier viendra nourrir votre relation tactile en :
- favorisant une meilleure écoute, une meilleure compréhension du corps et des besoins tactiles : les siens et ceux de son partenaire,
- explorant de nouvelles sensations, de nouveaux ressentis, une intimité relationnelle enrichie,
- communiquant mieux avec son partenaire et en renforçant ainsi les liens affectifs,
- nourrissant la sensualité du couple d’un toucher plus conscient,
- invitant à vous offrir plus souvent ces moments de complicité tactile.
L’atelier vous proposera ainsi quelques clefs pour « laisser vos mains masser », vous laisser inspirer par le corps que vous massez sans pour autant suivre à la lettre un guide de massage pas à pas. Mon approche vise à vous transmettre la construction d’un massage structuré, quelques manœuvres techniques et laisse la part belle à votre créativité, vos envies et votre complicité dans l’instant. Un massage à mes yeux, même le temps d’un atelier découverte, ne saurait jamais se réduire à un protocole à reproduire à l’identique… ou une totale improvisation !
Apports et bienfaits des ateliers d’initiation pendant la grossesse :
La femme, dont le corps se transforme à mesure des mois, rêve souvent d’un « petit massage » à la maison pour la détendre, lui faire du bien. Mais, elle n’est pas la seule ! Le Toucher du couple peut être enrichi au cours de toute la grossesse avec des gestes simples à s’offrir mutuellement au quotidien, par exemple :
- une détente corporelle des épaules, des bras à partager en position debout ou assise,
- un massage du crâne et du visage réalisable en position assise ou couchée,
- un massage détente du bas du dos, avec ou sans huile, en position assise,
- un double massage des pieds à partager sur canapé en regardant un film,
- une détente des jambes et du bas du dos en position allongée avec un foulard,
- s’étirer facilement à la maison avec son/sa partenaire et des objets simples comme une chaise, un mur…
Cette liste est loin d’être exhaustive : à chaque couple, chaque avancée de grossesse son accompagnement et ma transmission est toujours sur-mesure adaptée à la souplesse de chacun, l’envie de masser à l’huile ou non, l’aisance corporelle, la pudeur, le mode d’installation privilégié.
Un seul objectif commun à toutes mes approches en atelier : que les deux membres du couple bénéficient de la détente par le Toucher en prenant plaisir à chaque pratique proposée !
Matériel nécessaire :
Venez simplement avec :
- une tenue confortable (tee-shirt à manches courtes, legging, jogging, short… évitez les jeans, les jupes…),
- un minimum de bijoux sur les mains et avant-bras,
- une serviette de bain ou un paréo par personne,
- prévoyez d’être pieds-nus ou en chaussettes,
- votre huile de massage si vous en avez une de prédilection.
Les suites de l’atelier :
Dans les jours qui suivent l’atelier, je vous enverrai par e-mail un document récapitulatif de ce que nous aurons expérimenté ensemble afin que vous puissiez sans limite continuer d’en profiter à la maison.
Vous pourrez enrichir votre pratique :
- en présentiel en revenant en atelier privatif,
- en présentiel avec les ateliers mensuels collectifs en soirée,
- en présentiel, si vous souhaitez aller plus loin, en modules de formation professionnelle,
- en distanciel via les modules que je propose en e-learning.
Modalités et accès :
Cet atelier d’initiation est proposé exclusivement en semaine et, visant à masser
dans le cadre privé, il ne donne lieu à aucune remise d’attestation.
L’atelier est assuré par Juliette Grollimund Depoorter :
- Créatrice de KerAnanda – pratiques corporelles de détente depuis 2008 : séances individuelles, formations et ateliers de massages bien-être
- Créatrice de la marque déposée du Toucher-Présence® et du cursus de formation de praticien massage en Toucher-Présence® agréé par la FFMBE
- Formatrice-facilitatrice en Toucher-Massage® :
- au sein de l’équipe pédagogique permanente de Joël Savatofski pendant plus de dix ans
- en intra-hospitalier, à la demande, sur devis
- Auteure de Être zen pour mieux apprendre, Hatier, 2019 et de Cultiver le bien-être et la complicité en famille, Eyrolles, 2024
Diplôme, certifications et/ou habilitations (exemples : DISC, Process COM, Normes ISO…)
- Formation de formateurs en 2011 – Toucher-Massage®, IFJS – 224 heures
« On te remercie encore chaleureusement pour la formation d’hier, on a vraiment beaucoup aimé, et on a hâte de recommencer ! »
— Camille & Cédric
« Merci beaucoup pour ce récap ! C’est complet et très gentil de votre part d’avoir pris le temps de le faire et ça nous servira. On a beaucoup apprécié le moment que l’on a passé avec vous. C’était vraiment ce que l’on cherchait et ça nous a donné une nouvelle perspective. C’était aussi un peu une bulle de détente dans notre quotidien qui nous a fait du bien ! »
— Benoit D.
