Atelier massage en couple à Rennes

Le toucher au cœur du couple

Vous aimez vous masser et aimeriez acquérir un peu plus de technique ? Vous avez investi dans une table de massage sans vraiment savoir comment l’utiliser ? Vous aimeriez apprendre à soulager les épaules de votre partenaire après une journée de travail, découvrir le massage à l’huile, mieux vous positionner pour ne pas vous fatiguer… ou simplement vous offrir un moment différent à deux ? Vous souhaitez enrichir votre toucher, nourrir votre lien, votre complicité au quotidien ?

 Il n’y a pas une bonne raison de venir en atelier, il y a la vôtre. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle, chaque couple étant différent, je ne vous propose pas un cours de massage standardisé mais un atelier privatif de 2 ou 3 heures dont le contenu est entièrement créé pour vous. 

Le toucher est un formidable vecteur de relation, il ne commence ni ne s’arrête au massage. Une main posée sur une épaule, une caresse furtive, un câlin, un massage des pieds devant un film, quelques pressions sur le dos après une journée fatigante sont autant de façons de se porter attention.

Pour certains couples, l’atelier sera l’occasion d’enrichir un toucher déjà très présent et joyeux. Pour d’autres, il pourra permettre de lui redonner une place s’il s’est progressivement raréfié. Parfois aussi, le toucher est devenu presque exclusivement associé à la sexualité : une caresse semble devoir nécessairement annoncer autre chose. Réapprendre à se toucher simplement pour le plaisir d’être en contact peut alors ouvrir d’autres possibles.

Le toucher peut détendre, réconforter, amuser, envelopper, rassurer, rapprocher… et remettre le toucher au cœur du couple, c’est aussi s’autoriser à explorer toute cette diversité. L’atelier peut aussi être une belle idée de cadeau à s’offrir à deux, pour un anniversaire, une occasion particulière ou simplement l’envie de partager une expérience différente en couple

S’offrir un moment complice en apprenant à masser

C’est tellement agréable d’être massé… mais masser peut aussi devenir fatigant lorsqu’on manque de technique : penché au-dessus d’un lit, à califourchon, les épaules crispées, en utilisant la force des bras plutôt que le poids du corps.

Quelques repères suffisent parfois à tout changer pour prendre autant de plaisir à masser qu’à être massé·e : apprendre à mieux se placer, utiliser son poids du corps, choisir une installation adaptée, varier ses appuis et ses gestes. L’atelier est l’occasion d’enrichir ce que vous faites déjà spontanément… avec un peu plus de technique pour moins vous fatiguer et ainsi, masser plus longtemps !

Vous pouvez apprendre tous les deux et être tour à tour masseur et massé, ou choisir que l’un se consacre davantage à l’apprentissage pendant que l’autre lui sert de « modèle ». L’objectif de ce moment partagé : découvrir de nouvelles manœuvres, comprendre comment construire un massage, gagner en fluidité et en créativité, explorer plus particulièrement une zone du corps de votre choix (dos, jambes, crâne/visage, mains/pieds…)…

Votre couple, votre atelier privatif

Je transmets le massage depuis plus de vingt-cinq ans. J’ai toujours aimé, parallèlement à la formation des professionnel·les, faire découvrir à ceux qui le souhaitent, le temps d’une initiation, le plaisir de masser dans la sphère familiale, amicale et/ou amoureuse.

Le Covid a fait émerger une demande nouvelle. Certains couples, qui ne souhaitaient plus participer à des ateliers collectifs, m’ont sollicitée pour bénéficier de transmissions à deux, dans un cadre exclusivement privatif. C’est à leur demande que sont nés mes premiers « ateliers privatifs pour les couples ».

Il n’y a aucun protocole préétabli : le contenu se dessine pour ce couple, ce jour-là, selon les besoins et attentes formulées de leur relation au toucher. Chaque relation a son histoire, son langage corporel, ses habitudes, ses pudeurs, ses élans, ses difficultés… Il n’existe pas « un » couple, pas plus qu’il n’existe « une seule bonne manière » de se toucher.

Certains arrivent déjà avec une vraie habitude du massage et veulent perfectionner leur technique alors que d’autres débutent complètement. Certains veulent avant tout se détendre, rire et partager un bon moment, cherchent des gestes simples à intégrer à leur quotidien. D’autres encore souhaitent explorer un toucher plus lent, plus enveloppant, plus sensoriel ou retrouver davantage de proximité et de sensualité.

Toutes ces demandes ont leur place, l’atelier est un espace d’apprentissage du massage et du toucher. En revanche, il n’est ni une thérapie de couple ni une démarche de sexothérapie.

Comment se déroule votre atelier ?

Il dure 2 ou 3 heures selon la formule choisie.

Nous commençons par un temps d’échange pour définir les attentes de chacun — qui ne sont d’ailleurs pas nécessairement identiques au sein d’un même couple. Nous pouvons parler de vos habitudes, de ce que vous savez déjà faire, de ce que vous aimez recevoir, des zones que vous souhaitez apprendre à masser, de votre matériel à la maison ou encore de la manière dont vous imaginez utiliser ce que vous allez apprendre.

Je construis ensuite la trame de notre atelier à partir de cet échange, aucun programme n’est défini à l’avance. Nous pouvons choisir ensemble par exemple :

• les zones à privilégier : dos, épaules, jambes, pieds, mains, visage, crâne…
• l’installation : debout, assis, allongé au sol ou sur une table de massage ;
• le type de toucher : massage habillé, massage à l’huile…
• l’intention : se détendre, récupérer, retrouver de l’énergie, être plus créatif…

Mon objectif n’est pas de vous apprendre un « beau massage » que vous ne reproduirez jamais faute de table ou de temps mais, plutôt, de vous transmettre de la technique que vous pourrez vraiment partager à la maison, faire en sorte que ces gestes fassent partie de votre quotidien.

• Vous voulez pouvoir détendre les épaules de votre partenaire en quelques minutes en rentrant du travail ? Nous pouvons travailler debout ou sur une simple chaise
• Vous aimez vous masser le dos mais votre installation sur le lit est inconfortable ? Je vous proposerai une solution plus ergonomique sans vous contraindre à l’achat d’une table de massage
• Vous avez déjà acheté une table de massage ? Explorons des bases de réglages, de déplacements, de reliages pour réellement en profiter
• Vous ne voulez ni huile ni matériel particulier ? Pas de souci, nous ferons autrement

A moi d’observer, écouter, m’adapter, créer et improviser en mettant à votre service mes vingt-cinq années d’expérience de transmission du massage et de la relation au toucher. Le matériel doit servir votre pratique, pas la conditionner. Apprendre des gestes, c’est essentiel mais à condition de ne pas vous enfermer dans un protocole.

Vous allez acquérir de la technique au cours de l’atelier : des placements, des manœuvres, des enchaînements, des principes d’ergonomie et une structure qui vous permettront de savoir où vous allez. Mais je ne souhaite pas que vous repartiez avec un massage à imiter, geste après geste car un « bon » massage, même lors d’un atelier découverte de quelques heures, ne saurait se réduire à un protocole… pas plus qu’à une improvisation intuitive sans repères d’ailleurs !

Mon rôle est de vous apprendre progressivement à laisser vos mains masser, à observer le corps sous vos mains, écouter les réactions de votre partenaire, adapter votre pression, votre rythme et vous autoriser à être créatif.

La clef : lorsque la technique rencontre la relation, le toucher devient une autre manière de mieux se connaître. Une pression que l’un trouve délicieuse peut être trop forte pour l’autre… certains adorent les gestes très enveloppants, d’autres préfèrent des contacts plus localisés… et le rapport au toucher est toujours changeant… il est donc indispensable de s’adapter en permanence !

Et pendant la grossesse ?

La grossesse est également un très beau moment pour enrichir le toucher du couple. Le corps change, les besoins évoluent au fil des mois et les installations habituelles deviennent parfois moins confortables. L’atelier peut alors permettre de découvrir des gestes simples à s’offrir mutuellement :

• une détente corporelle des épaules, des bras à partager en position debout ou assise,
• un massage du crâne et du visage réalisable en position assise ou couchée,
• un massage détente du bas du dos, avec ou sans huile, en position assise,
• un double massage des pieds à partager sur canapé en regardant un film,
• une détente des jambes et du bas du dos en position allongée avec un foulard,
• des gestes pour s’étirer facilement à la maison avec son/sa partenaire et des objets simples comme une chaise, un mur…

Cette liste est loin d’être exhaustive, rien n’est standardisé, je m’adapte au stade de la grossesse, à la souplesse de chacun, aux envies et installations qui pourront être reproduites à la maison.

Un seul objectif commun à toutes mes approches en atelier : que les deux membres du couple bénéficient de la détente par le Toucher en prenant plaisir à chaque pratique proposée !

Et après l’atelier ?

La transmission ne s’arrête pas à la fin de nos quelques heures d’atelier. Dans les jours qui suivent, je rédige et vous adresse par e-mail un document personnalisé reprenant les grandes lignes de ce que nous avons exploré ensemble : installations, gestes, repères et conseils. Vous ne repartez donc pas avec un document générique mais recevrez une trace conçue sur-mesure pour vous permettre de continuer à pratiquer librement à la maison.

Si vous le souhaitez bien entendu, vous pourrez revenir à votre convenance pour perfectionner et enrichir ce que vous avez appris lors de l’atelier ou, à votre guise, ouvrir un nouveau chapitre de votre pratique à deux en explorant une nouvelle technique de massage.

Quel matériel est nécessaire ?

Venez simplement avec :

• une tenue confortable (tee-shirt à manches courtes, legging, jogging, short… évitez les jeans, les jupes…),
• un minimum de bijoux sur les mains et avant-bras,
• une serviette de bain ou un paréo par personne,
• prévoyez d’être pieds-nus ou en chaussettes,
• votre huile de massage si vous en avez une de prédilection.

Tout le matériel professionnel et spécifique à l’atelier est fourni sur place.

Modalités

Cet atelier d’initiation est proposé exclusivement en semaine et, visant à masser
dans le cadre privé, il ne donne lieu à aucune remise d’attestation.

L’atelier est assuré par Juliette Grollimund Depoorter :

• Créatrice de KerAnanda – pratiques corporelles de détente depuis 2008 : séances individuelles, formations et ateliers de massages bien-être
• Créatrice de la marque déposée du Toucher-Présence® et du cursus de formation de praticien massage en Toucher-Présence® agréé par la FFMBE
• Formatrice-facilitatrice en Toucher-Massage^® :
  • au sein de l’équipe pédagogique permanente de Joël Savatofski pendant plus de dix ans
  • en intra-hospitalier, à la demande, sur devis
• Auteure de Être zen pour mieux apprendre, Hatier, 2019 et de Cultiver le bien-être et la complicité en famille, Eyrolles, 2024

Diplôme, certifications et/ou habilitations (exemples : DISC, Process COM, Normes ISO…)

• Formation de formateurs en 2011 – Toucher-Massage®, IFJS – 224 heures

« On te remercie encore chaleureusement pour la formation d’hier, on a vraiment beaucoup aimé, et on a hâte de recommencer ! »

— Camille & Cédric

« Merci beaucoup pour ce récap ! C’est complet et très gentil de votre part d’avoir pris le temps de le faire et ça nous servira. On a beaucoup apprécié le moment que l’on a passé avec vous. C’était vraiment ce que l’on cherchait et ça nous a donné une nouvelle perspective. C’était aussi un peu une bulle de détente dans notre quotidien qui nous a fait du bien ! »

— Benoit D.