Guide pratique conçu en 5 chapitres de fiches organisées par familles d’activités (s’étirer, se recentrer, respirer, se défouler, masser), son objectif principal est de permettre une mise en place immédiate d’ateliers de courtes durées avec un minimum de contraintes de mise en œuvre.
- pratiquer à sa place, assis ou debout et ainsi éviter la logistique de déplacer des élèves en salle de motricité,
- pratiquer en solo sur soi avant d’aller vers des pratiques en duo et en groupe,
- pratiquer habillé,
- des exercices ludiques immédiatement applicables, inspirés du yoga, des massages bien-être, de techniques de respirations et de contes,
- pas de matériel ni de formation spécifique nécessaire.
L’ouvrage vient répondre aux objections, freins et craintes que j’ai souvent pu entendre en formation, en conférence : « on aimerait bien, mais on n’a pas le temps », « on n’est pas formés à ça », « on ne sait pas comment s’y prendre »…
- Une approche transversale, avec des apports théoriques et des enrichissements de pratiques par âges, applicable individuellement par chaque enseignant de la PS au CM2, assurant dans le cadre d’un projet d’équipe un « fil rouge » sécurisant pour les élèves.
- Une adéquation novatrice avec le socle commun de compétences, de connaissances et de culture contribuant à l’acquisition des langages des arts et du corps.
- Des icônes facilitant la lecture rapide et un tableau synthétique en fin d’ouvrage permettant de trouver très rapidement l’exercice adapté à l’objectif du moment : réveiller, canaliser, concentrer, détendre…
Plus spécifiquement dédié aux enseignants de cycle 2 et 3, l’ouvrage rassemble près de 70 fiches visant à :
- faciliter le retour d’attention et la concentration en classe,
- contribuer aux processus de mémorisation,
- diminuer le stress et la fatigue,
- favoriser un climat scolaire plus serein.
La détente, aussi bien corporelle que mentale, et ses bienfaits sur les apprentissages sont malheureusement encore trop méconnus
et gagneraient à être partagés par tous !