Tarifs
- séance d’1h : 95€
Bons cadeaux
- bon bien-être
- bon cagnotte
Publics
- adolescents
- adultes
- couples
Modalités d’installation
- allongé.e
- habillé.e
- présentiel
Type de pression
- mixte
- modérée
- profonde/puissante
Boostez votre vitalité et votre détente !
La réflexologie plantaire de bien-être repose sur la stimulation des organes et des systèmes du corps par pression des « zones réflexes » de la voûte plantaire et du dessus du pied. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps : le pied est une représentation à l’échelle miniature du corps humain il en est d’ailleurs de même pour les mains, les oreilles, la langue et l’omoplate (réflexologie tibétaine).
La réflexologie plantaire de bien-être induit un état de profonde relaxation par la libération des tensions et contribue à l’équilibre général de l’organisme. Elle n’a pas de visée thérapeutique mais possède de très nombreux bienfaits, notamment sur les effets du stress.
Par mesure de précaution, je ne pratique pas la réflexologie en séance individuelle en cas de :
- phlébite,
- fièvre et état infectieux,
- inflammation et blessures du pied,
- insuffisance hépatique, cardiaque ou rénale,
- grossesse, notamment au cours du premier trimestre.
LE PRINCIPE D’UNE SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
A l’image de chaque technique proposée en séance individuelle, toute séance de réflexologie plantaire débute par un échange verbal préalable visant à évaluer les besoins et attentes du client, et ainsi, à personnaliser, concevoir la séance sur-mesure.
Confortablement installé sur la table de massage, le receveur bénéficie tout d’abord d’un premier contact en douceur des pieds et des demi-jambes pour détendre les tensions, installer la détente, la relation confiance et préparer la stimulation des zones réflexes.
La technique de la réflexologie plantaire repose sur des pressions localisées et des pressions circulaires, principalement exercées avec la pulpe des pouces, visant à stimuler les points correspondants aux organes, glandes et systèmes ciblés.
Cette stimulation contribue à libérer les blocages énergétiques, améliorer la circulation sanguine et lymphatique et à favoriser l’équilibre naturel du corps.
LES MODALITÉS D’UNE SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
A l’image de toutes mes séances, la séance se déroule dans une pièce dédiée, calme, à la lumière tamisée, dotée d’une musique apaisante en fond sonore, où la température est ajustée pour procurer une sensation de bien-être dès votre entrée dans le cabinet.
Le receveur est installé allongé sur le dos ou en position semi-allongée à sa convenance, habillé ou sous une couverture, les demi-jambes dénudées et les pieds accessibles en bout de table. Des coussins peuvent être proposés et ajustés pour assurer un confort complet et durable de la position allongée, sans tension dans le cou, le dos ou les jambes.
Chaque zone réflexe est stimulée en s’assurant que la pression appliquée soit bénéfique, efficace, parfois inconfortable à recevoir selon les zones, mais jamais douloureuse. Une fois la zone stimulée, des manœuvres de pressions glissées, de pétrissages, de mobilisations passives sont également proposées pour maintenir une douceur au cours de la séance.
En fin de séance, un court massage relaxant de deux pieds à l’huile permet au receveur de terminer la séance sur le ressenti d’une relaxation douce et profonde.
LES BIENFAITS D’UNE SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire offre une gamme étendue de bienfaits sur le plan physique et le bien-être émotionnel :
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, donc un meilleur transport de l’oxygène et des nutriments essentiels vers les cellules du corps tout en favorisant l’élimination des toxines,
- une réduction du stress, de la nervosité, de l’anxiété, un sentiment de bien-être général, une régulation de l’humeur, un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur,
- une amélioration de la digestion, une stimulation du système digestif et des mécanismes d’élimination naturelle du corps,
- une stimulation du système immunitaire liée à l’amélioration de la circulation et la diminution du stress,
- un bien-être émotionnel et mental en offrant un espace de calme, de relaxation, de retour à soi, de clarté mentale.
